Notfall beim Kind – Muss meine Ex mich sofort informieren?

00:00:01: Warum gibt es die Welt?

00:00:03: Papa, ich hab dich lieb.

00:00:05: Mama macht die Arbeit und Papa macht den Quatsch!

00:00:08: Beste Vaterfreuden

00:00:10: der langweilige Podcast übers Vatersein.

00:00:23: Hallo und herzlich willkommen zu beste vaterfreunden

00:00:27: aufgebracht.

00:00:28: Also früher wär ich total sauer gewesen, aber diesmal... Ich würd sagen, ich hab ja Emotionsregulation jetzt so ein bisschen durchgetrivelt, aber ey!

00:00:36: Vor fünf, sechs, sieben, acht, zehn Jahren auf jeden Fall richtig wütend.

00:00:41: Wut war da, Traurigkeit war da.

00:00:43: Ich erzähl von der Situation.

00:00:45: Wir grad fragen was ist passiert?

00:00:47: Also meine Tochter war gerade mit einer Lebensmittelvergiftung betlägerig.

00:00:52: also die hat etwas Falsches gegessen und die war auch.

00:00:55: wirklich Blei ich wie so ein kleiner Kreidefelsen.

00:00:57: Ich habe hier, glaube ich noch nie so ohne Farbe gesehen dieser aus wie so eine kleine Spiebo-Wattestäbchen für die Ohren.

00:01:04: Ich sage ja, er ernährt euch durch zu viel Gemüse und so meine Kinder, die einfach da oder gemeint sind, der eigentlich gar kein Gemüses ist würde alles kriegen Skorbut und was auch immer aber in den Lebensmitteln

00:01:15: verkriegen.

00:01:15: War nicht über Gemüso sondern wir essen oder sie möchte einmal im Jahr das ist so das was wir durchgehen lassen bei einer Fast Food Kette essen.

00:01:26: Darfst du sagen, welches es ist?

00:01:27: Ja,

00:01:27: war Maccas.

00:01:27: Also McDonald's.

00:01:29: Maccas natürlich

00:01:30: ja!

00:01:30: Und die ist so angehalten mit meiner Ex-Freundin... Ich wusste das erst im Nachhinein, sonst hätte ich das natürlich verhindert vom langen Arm.

00:01:37: Ich wollte gerade fragen und du lässt es

00:01:39: zu?!

00:01:39: Du hast dieses Rittor allein

00:01:40: geführt?!

00:01:41: Natürlich nicht!

00:01:42: Was macht sie bitte?

00:01:43: Das macht sie mit meiner ex Freundin.

00:01:44: auf jeden Fall hat sie da was gegessen und dann ging es ihr genau beim Arm dann richtig, richtig dreckig und dann war es so dass sie bettelig war.

00:01:52: am nächsten Tag hat mir das, weil sie in der Zeit bei meiner Ex-Freundin war.

00:01:57: Auch meine Ex-freundin gesagt, dass ihr eine Lebensvergiftung habt und so ne?

00:02:00: Und ein Tag später... Ich hatte gerade mein Handy beiseite gelegt, guck ich so eine Stunde zu spät aufs Handy.

00:02:07: da hatte ich einen Anruf auf meinem Handy von ihr, ne?

00:02:10: Sie ruft super selten an meiner Ex Freundin aber da hatte sie angerufen und dann mache ich so meinen Nachrichten auf uns und sehe so unsere Tochter musste leider ans Krankenhaus.

00:02:19: Ach okay, sorry ich habe gerade so drüber gelacht.

00:02:21: Ich dachte es wäre eine harmlose Magenverstimmung aber ich meine klar du hast Lebensmittel vergift und gesagt wahrscheinlich ist das ein bisschen heftiger.

00:02:29: Und dann hab' ich versucht sie anzurufen weil ich natürlich irgendwie mitkommen wollte ins Krankenhaus gucken wollte ob ich irgendwie unterstützen kann... ...und habe einfach keine Antwort mehr gekriegt!

00:02:40: Und ich fand ehrlich gesagt die Nachricht so dafür dass sie mich danach im Regen stehen lassen hat.

00:02:46: also erstmal Priorität Nummer eins ist ja unsere Tochter, dass sie irgendwie versorgt ist.

00:02:50: Dass es gut geht, dass man sich darum kümmern kann.

00:02:52: Einhundert Prozent.

00:02:53: Prio Nummer zwei ist würde ich sagen alle anderen Menschen die nah an ihr dran sind und da würde ich mich dazu zählen kurz zu informieren was der Sachstand oder zumindest mich als Vater.

00:03:03: wo kann ich unterstützen?

00:03:04: Kann ich hinfahren?

00:03:05: Kann nicht irgendwas tun im Hintergrund aber einfach so... Unsere Tochter musste leider ans Krankenhaus und sich dann nicht mehr zumelden

00:03:13: hat richtig

00:03:14: krass viele Fragezeichen bei mir hinterlassen Ja, neben dem Notfall den ich auch gesehen habe.

00:03:20: Ich wollte es ja nicht zu meiner Sache machen und so richtig zornig werden.

00:03:25: Aber... ...ich hab' auch schon gemerkt also ich hatte a erst mal Angst weil ich ja nicht wusste was ist ne?

00:03:30: Hat sie irgendwie einen Kreislaufzusammenbruch?

00:03:32: Ist irgendwas ganz ganz Schlimmes passiert?

00:03:34: Warum ins Krankenhaus jetzt in die Notfallaufnahme ne?

00:03:38: Also sowas kann ja auch krass kippen!

00:03:40: Ich weiß nicht ob du schonmal eine üble Lebensmittelvergiftung hattest.

00:03:42: Nee Also ich erinnere mich zumindest nicht, deswegen hab' ich am Anfang so ein bisschen geschmunzelt.

00:03:47: Weil ich dachte okay, ich habe Lebensmittelvergiftung sofort gleichgestellt mit einer kleinen Magenverstimmung aber natürlich kann das viel heftiger sein.

00:03:54: Ich hatte drei richtig üble Lebensmittelfergiftungen in meinem Leben.

00:03:58: Eine war und ja das war wahrscheinlich von Gott geführt... In Marokko zum Ramadan habe ich den Eis gegessen auf der Straße.

00:04:11: Zu meinem Kumpel noch!

00:04:12: Ey, wenn es Pistazien-Eis gibt machen wir eine Ausnahme.

00:04:15: Einmal dürfen wir dann von einem Straßenstand Eis essen, was ich sonst eigentlich nicht mache weil die Wahrscheinlichkeit oder da ist einfach eine größere Wahrscheinlichheit dass die Kühlkette unterbrochen wurde und nur eine fette Salmonellenvergiftung kriegt.

00:04:27: Und?

00:04:28: Was haben sie natürlich typischerweise immer in dem Land wie Marokko wo Pistatien groß geschrieben sind?

00:04:34: Pistazzinais!

00:04:36: Also habe ich das Pistattion Eis gegessen.

00:04:41: Mein Kumpel lag schon irgendwie gleich am Abend flach.

00:04:45: Wir waren auf so einem richtig räudigen, dreckigen Campingplatz und ich hatte keine richtige Isomatte dabei.

00:04:50: also ich musste auf diesem steinigen Boden schlafen aber war natürlich noch eine sehr gut gepolsterte Zeltplane zwischen mir und dem Boden Und dann fing es bei mir in der Nacht an Es war die Hölle.

00:05:02: wirklich Bei einer richtigen Lebensmittelvergiftung Weißt du wie sich anfühlt zu sterben?

00:05:07: Also weil das war ne Sammonellen Vergiftung ... das ganze Game nochmal durchgespielt, zweimal in Afghanistan.

00:05:14: Da hatte ich einmal von Wassermelone eine lebensmittel.

00:05:17: Vergiftung weil die da zu der Zeit... ...die Melonen zum Teil auf dem Markt schwerer gemacht haben indem sie das Flusswasser genommen haben mit einer Spritze und das sind die Melonen reingepallert haben wurde mir im Nachhinein erst erzählt dass man es nicht essen soll.

00:05:32: Und dann habe ich in der norwegischen Botschaft Hähnchen gegessen in der Dunkelheit und hab' nicht gesehen dass das nicht ganz durchgebraten war.

00:05:39: Die zweite Lebensmittelvergiftung gekriegt zwei fucking mal innerhalb von vier Wochen.

00:05:44: Und dann die Gegebenheiten vor Ort sind nicht so, die besten um eine geile Lebensmittel Vergiftungen zu haben mit diesem Loch im Boden als Toilette und all dem was dazugehört.

00:05:55: also auf jeden Fall ein Ride kann ich dir sagen.

00:05:58: Das glaube ich auf jeden Fall.

00:06:01: Ich hatte auch so ein richtig räumiges Bett und irgendeinem Keller, um da dann drin zu liegen und zu verharren den ganzen Tag, aber uns schon natürlich immer aufstehen weil die Lebensmittelvergiftung ruft.

00:06:12: also naja gut Zeitreise zurück zu meiner Tochter Und ich stand dann da Zuhause und habe natürlich versucht anzurufen und zu gucken wie der Stand ist, weil ich mir einfach krass Sorgen gemacht hab.

00:06:26: Irgendwann ein paar Stunden später hat mich dann meine Ex-Freunde angerufen, ich hab dann zwischenseitig noch die Tante angerufen.

00:06:33: Die wusste auf jeden Fall Bescheid.

00:06:34: da hatte es meiner Ex-freunde noch geschafft eine Sprachnachricht hinzuschicken.

00:06:39: hey wir sind gerade auf dem Weg des Krankenhaus.

00:06:41: das und dass hat uns die Ärztin gesagt Es war einfach weil meine Tochter länger nicht mehr auf Toilette war urinieren Und dann meinte die Ärzte das muss man jetzt unbedingt checken und zwar sehr schnell und deswegen musste sie ins Krankenhaus.

00:06:55: also ist wahr gar nicht so ultra krass dramatisch.

00:06:59: und ich habe mich im Nachhinein gefragt, wie kam es dazu dass sie mich so im Regen stehen lassen hat?

00:07:04: Weil ich hätte auf jeden Fall sie kurz abgeholt per Sprachnachricht wenn keine andere Zeit ist.

00:07:11: Hey wir fahren gerade in das und das Krankenhaus Das hat die Ärztin gesagt Es ist alles nicht im roten Alarmbereich sondern wir überprüfen das jetzt einfach damit der Andere nicht so krass Im emotionalen Ausnahmezustand ist Klar.

00:07:28: Und ich frage mich und vielleicht bin ich dazu egocentrisch mit meinem Blick, ob sie das gemacht hat?

00:07:34: Weil sie sich selber sehr hilflos gefühlt hat in der Situation und es gibt Menschen... ...und das kann nicht bei ihr nach all den Jahren, nach den neun Jahren die wir schon zusammen durchs Leben gehen mehr oder weniger noch nicht einschätzen.

00:07:46: Ob sie das gemacht hat weil sie einfach nicht dran gedacht hat und dachte ist nicht so wichtig und hat mir dann so eine Nebeninformation gegeben.

00:07:54: Oder weil sie wirklich keine Zeit hatte Dann frage ich mich, aber wie konnte sie ihrer Schwester aka der Tante von meiner Tochter Bescheid sagen?

00:08:03: Auch viel detaillreicher und mir nicht.

00:08:04: Und ist nicht immer Zeit für eine kleine

00:08:07: Sprachnachricht?".

00:08:08: Erstmal habe ich natürlich sofort überlegt, wie es wäre, wenn ich mich so verhalten hätte und meine Frau zu Hause sitzen würde... ...und ich hier einmal gesagt hätte, ihr übrigens unsere Tochter oder unser Sohn hat Magen... Nee, nee!

00:08:21: Nur?!

00:08:21: Wir sind vorhin bis

00:08:22: ins Krankenhaus und hätten...

00:08:23: Übrigens, unsere Tocher muss ins Krankenhaus musste leider ins Krankenhaus, nur das.

00:08:28: Nicht Lebensmittelvergiftung, gar kein Zusammenhang, gar nichts.

00:08:31: Boah ey!

00:08:32: Also ich glaube umgedreht, wenn ich das meiner Frau so geschrieben hätte und sie dann im Regen hätte stehen lassen mit keiner weiteren Info in der nächsten halben Stunde... Ich glaube, ich hätte wahrscheinlich Rotorblätter von einem Hubschrauber gehört, der auf einem Krankenhaustach landet und meine Frau wäre ausgestiegen voller Zorn-und Wut wieso ich mich nicht gemeldet habe

00:08:53: Vor allem mich da nicht in dem Prozess mit reinholen, dass wir direkt zusammen entscheiden können.

00:08:58: Du und ich habt ja auch noch mit einbezogen das emotional gerade im Ausnahmezustand ist, ne?

00:09:03: Ihre Mama... ...ist vor kurzem verstorben.

00:09:08: Und ich glaube einfach, dass du dann viel viel vulnerabler bist weil du ja eh schon eine Beziehungsperson verloren hast.

00:09:16: Wenn dann der wichtigste Mensch in deinem Leben gesundheitlich angeschlagen ist, dann bist du ja sowieso am Taumeln Und gleichzeitig hätte ich gerne geholfen und unterstützt in so einer Situation.

00:09:27: Ich habe ja einen sehr guten Freund, der sehr lange als Arzt in der Notaufnahme gearbeitet hat... ...und das ist immer meine erste Adresse, dass ich den anrufe und sage hey, das und das ist der Befund!

00:09:37: Was würdest du machen?

00:09:39: Und in den meisten Fällen sagt er zuhause bleiben.

00:09:46: Sie hat sich ja an so einer alten Heizung, die noch richtig scharfe Lamellen hatte den Kopf aufgeschlagen im Flug und es hat alles richtig voll geblutet.

00:09:55: Und er meinte auch hey ich habe die Wunde abgefilmt per Videotelophonie.

00:10:00: und er meint auch okay so sieht das aus ja verklebt schon Alles gut bleibt einfach zu Hause ruhig lagern Die würden das jetzt entweder verkleben die Wunden oder auch genauso lassen bleibt Zuhause macht euch den Stress nicht.

00:10:13: und auch in dem Fall hätte ich gerne seine Einschätzung gehabt und dann gemeinsam entschieden.

00:10:19: Weil am Ende, wenn sie eh schon geschwächt ist mit dem Taxilander hin ins Krankenhaus warten, Ärzte sehen die ganzen Untersuchungen dann irgendwann wieder zurück weiß man nicht ob das wirklich so viel geiler ist mit einem angeknackten Immunsystem ins Krankenhaus zu fahren.

00:10:35: Aber wenn du das jetzt gerade so erzählst auch grade von deinem Kumpel der da immer sehr entspannt reagiert es ist ja wahrscheinlich auch eine Haltung die du an den Tag legst Und vielleicht ist es auch etwas, was deine Ex-Freundin motiviert hat nicht mehr darüber zu berichten.

00:10:49: Also je nachdem wie diese schlimmen diese Lebensmittel oder du wusstest ja nicht, was eigentlich ursprünglich los war?

00:10:54: Du wusstes gar nichts sondern außer hey!

00:10:55: Es geht ins Krankenhaus.

00:10:57: und in dem Zusammenhang hat sie vielleicht sich gedacht ich möchte gar nicht den weiteren Stress neben dem dass ich jetzt mit meiner Tochter oder unserer Tochter ins Krankenhaus muss weil ich das selber entschieden

00:11:07: habe.

00:11:07: Meiner Tochter schon

00:11:08: gut, ja.

00:11:08: Ich bin noch jemand der... Meine Tochter ist schon ganz gut in diesem

00:11:11: Fall.

00:11:11: Sondern ich mach das jetzt lieber alleine und lass mich nicht noch stressen im Hintergrund.

00:11:16: Weil, ich weiß ja wie er reagiert, der wird sagen muss krankenaus wirklich sein, reicht es nicht vielleicht wenn... I don't know.

00:11:24: Wenn wir erstmal gucken zu Hause also das ist dann seine Aussage und erst mal das ganze in Ruhe angehen Und dementsprechend Könnte ich mir vorstellen dass es vielleicht ein Grund gewesen ist Also dass sie paradoxerweise sich entschieden hat Ich sag erstmal gar nix weil ich auch keinen Bock habe auf den Zusatzstress, der noch hinzukommt.

00:11:42: Nicht dass es rechtfertig oder okay ist.

00:11:45: Ich sag ja nicht das die sich dementsprechend da korrekt verhalten hat und dass man das schon irgendwie nachvollziehen kann.

00:11:50: Nachvollziehung kann ich's wirklich überhaupt nicht!

00:11:51: Gerade wenns um die Kinder geht... ...ist es super wichtig, dass man eigentlich fünf Minuten in der heutigen Zeit Update schickt.

00:11:57: Ich erwarte das ja auch.

00:11:58: aber vielleicht ist das ein Grund warum sie sich entschieden hat zu sagen, nee, ich möchte mich jetzt nicht nur an den ganzen noch zusätzlich stressen.

00:12:04: Ich mach' das jetzt mit mir alleine und meiner Tochter aus.

00:12:07: Ich kann das gut verstehen, ne?

00:12:09: Trotzdem finde ich es kacke.

00:12:11: Ja, es ist kackel.

00:12:12: Punkt!

00:12:12: Das ist absolut kackelt.

00:12:13: Also wie gesagt meine Frau hätt ich... Ey,

00:12:14: ich check dazu nochmal mit deiner Frau ein wirklich.

00:12:17: Ey,

00:12:19: wer wut und brandt?

00:12:21: Das hättest du dich gar nicht getraut wahrscheinlich, du setzst mich gewandt.

00:12:23: Nee

00:12:24: nee, ich wollte grad sagen, ich gehe sogar so weit, dass mache ich einmal und dann mach' ich vielleicht noch ein zweites Mal.

00:12:28: Ein

00:12:28: Mann

00:12:29: Und danach zieht sie mit den Kindern aus und sagt, das reicht mir.

00:12:33: Ich bin auch so wie du, dass ich erstmal sage krankenhausarzt muss man nicht kann man nicht erst mal.

00:12:39: So jetzt würde ich wahrscheinlich ... bei so einer vehementen Sache oder wenn ich ins Krankenhaus fahre, mich nicht so verhalten.

00:12:45: Aber es gibt schon auch Situationen wo wir zum Beispiel einen Termin haben beim Arzt ganz klassisch mit meinem Sohn und meiner Tochter.

00:12:50: Ich fahr dahin und soll irgendeine Untersuchung stattfinden die ganz standardmäßig ist oder weiß nicht vielleicht auch... Beim Sohn ist das ja so dass er lange Probleme mit den Ohren hatte und da auch Hörchen reinbekommen hat und so.

00:13:00: und das ist ein klassisches Beispiel.

00:13:01: wenn ich dann da bin dann will meine Frau am liebsten alle zwei Minuten Updates, was denn jetzt passiert und ob alles gut ist.

00:13:07: Und da bin ich dann auch so ein bisschen hey ihr stirbt grad keiner.

00:13:10: es ist nicht lebensgefährlich.

00:13:12: Ich möchte zum Arzt ganz in Ruhe gehen und das ganze Ruh zu Ende bringen und vielleicht schreibe ich danach noch eine Sprachnarricht oder einen Taxi.

00:13:18: ist alles okay Aber es reicht eigentlich das Zuhause zu besprechen und das macht sie ja auch schon wütend.

00:13:22: Es ist sie würde am liebsten sofort ein Update soweit wir aus dem ärztezimmer rausgehen.

00:13:26: von daher Kann ich das schon auf verstehen dass man gewissermaßen Aufgrund von unterschiedlicher Haltung da auch ein bisschen Ruhiger ist, aber bei so einer dramatischen Sache auf gar keinen Fall.

00:13:36: Also da wäre es auch mein Wunsch, ich würde mich immer in die andere Person hinein zu versetzen, die zu Hause sitzt und panisch wahrscheinlich ist und Angst hat was passiert gerade.

00:13:42: Okay

00:13:43: ja also ich glaube ich habe insgesamt eher eine Entspannterhaltung was Krankenhaus anbelangt ne?

00:13:47: Ich hab jetzt nicht die Panik dass meine Tochter irgendwann mal eine schwere Krankheit kriegen wird und dann daran zugrunde geht oder so.

00:13:54: Wie habe ich ein Grundvertrauen?

00:13:56: oder eine IWT?

00:13:57: So

00:13:57: vertrauen!

00:13:57: Also kannst du in beide Richtungen... deuten.

00:14:00: Aber eigentlich habe ich einen Grundvertrauen, dass wir alles dafür tun damit sie erstmal gesund ist und eher proaktiv Gesundheit handeln.

00:14:06: Und gleichzeitig ist es natürlich gut das die Notfallmedizin gibt und Versorgung da möglich ist.

00:14:13: also auf jeden Fall mega geil.

00:14:15: Ich weiß immer nur nicht wann es ein Notfall ist und da hole ich mir gerne Experten zur Seite.

00:14:20: am Ende bin ich aber eher würde ich sagen auf der Kontrollseite als auf der Lecifer-Seite.

00:14:29: Kontrollseite, würde ich sagen sehe ich halt anders als meine Ex-Freundin im Sinne von.

00:14:34: Sie sagt Kontrolle ist gleich sofort zum Arzt gehen und alles abchecken lassen und das Urteil sich anhören?

00:14:39: Und dann gucke ich mir manchmal an wie die Ärzte untersuchen um wie schnell das gehen muss und wie zack zack und Wie krass sie schon ihre vorgebauten Muster haben müssen um eine Sache einschätzen zu können dass ich mich frage Ist es nicht geiler wirklich meinen persönlichen Arzt zu haben, nämlich einen richtig guten Kumpel.

00:15:00: Der sich Zeit nimmt und wo?

00:15:01: ich weiß der gibt mir in aller Ruhe die aller-allerbeste Einschätzung, die er

00:15:07: hat.".

00:15:08: Und das ist dann eher meine Vertrauensperson.

00:15:10: Klar kann ich mir vorstellen so einem Stressmoment ist dann so dass du denkst, oh hab' ich jetzt noch Bock auf mein Exfreund?

00:15:16: Der irgendwie sagt nee lass mal lieber nicht ins Krankenhaus gehen.

00:15:20: Vor allem wenn es Bedürfnis des Handelns und was tunen so groß ist.

00:15:23: also den Exfreunden anrufen der dann wiederum erstmal seinen kumpel erreichen muss der dann wiederum per ferndiagnose eine info weiter gibt die sie dann aus zweiter hand durch dich übertragen bekommt.

00:15:35: hey alles entspannt.

00:15:37: ich glaube ihr bedürfnis war.

00:15:39: ich muss jetzt was tun.

00:15:40: ich will handeln ich will sofort verbesserung hervorrufen und das kann ich auch nachvollziehen.

00:15:44: also da geht es auch gar nichts gegen.

00:15:45: zu sagen muss man immer direkt ins krankenhaus auf gar keinen fall muss man ja mal direkt zum arztrenn.

00:15:49: ich denke auch nicht.

00:15:50: aber des bedürftes was tun zu wollen ist kann ich absolut nachvollziehend.

00:15:54: Frage ist nur dann, und ich glaube die haben wir jetzt auch schon beantwortet.

00:15:58: Es ist dann schon notwendig dem Partner oder auch dem Ex-Partner mitzuteilen was es gerade los und was passiert?

00:16:04: Und Status Updates zu geben!

00:16:05: Ich denke das ist das Mindeste vor allem wenn man ins Krankenhaus währt und wenn's dann auch nur im Anführungszeichen um eine Lebensmittelvergiftung geht, die jetzt nicht so harmlos sein muss... Auch da ist es wichtig dann einfach abzuchecken.

00:16:14: Aber sie meinte nie Sorry war zu viel zu tun, sie hat sich entschuldigt und dann war auch wieder gut.

00:16:19: Hat man herausgewonnt, was der Grund war?

00:16:21: Was hat bei McDonalds zu dieser Lebensmittelvergiftung geführt.

00:16:24: Das

00:16:24: weiß ich nicht.

00:16:25: Ich frag sie noch mal.

00:16:26: Es gab einen bestimmten Nachtisch den es dort gibt wo ich mich manchmal frage wer macht diese Maschinen wirklich regelmäßig jeden Tag sauber?

00:16:33: wahrscheinlich ist passiert das nicht jeder Tag.

00:16:36: Keine Ahnung was genau war.

00:16:37: Dass so ein bisschen wie dein Eis in Marokko war ne?

00:16:41: Das hast du ein bisschen Ice Flavor von Marokco.

00:16:43: was war bei McDonald's.

00:16:45: Nee war auf jeden Fall glaube ich zum abgewöhnen das Erlebnis Was mir ja wieder rum in die Karten springen.

00:16:51: Also über die Lebenswürdevergiftung als solches habe ich mich nicht so krass vergangen.

00:16:57: Aber wäre es natürlich schon geil, wenn sie jetzt im Nachhinein sagt... also ich möchte da nicht mehr hin!

00:17:01: Da bin ich kranke geworden durch.

00:17:03: Also

00:17:03: was ich auf jeden Fall nicht mehr esse, das natürlich blöde ist aber was sich so tief eingebrannt hat ist Pistazie und Eis im Marokko.

00:17:12: Dafür können wir an den ganzen anderen Eisen immer sehr lecker.

00:17:15: Da gibt's wahrscheinlich auch richtig Gutes, weil da hatte ich jetzt einfach Pech gehabt.

00:17:18: Aber vielleicht ist es bei ihr auch so ... Willst du noch mal einen Brief schreiben an die Ex-Freunden?

00:17:24: Ich frage mich immer, ob das den Aufwand wert ist.

00:17:26: Weil für mich ist das eine logische Situation...

00:17:30: Ich weiß nicht, ob ein Brief in dem Zusammenhang auch nicht wie so'n

00:17:34: Standpauke

00:17:35: und unbeantwortes Ablegen von einem Wunsch, sondern ich glaube schon nochmal besser darüber zu sprechen und eher fürs nächste Mal.

00:17:41: Und ich glaub', dass ist das Wichtige einen Codex zu entwickeln, wie man sich verhalten soll.

00:17:46: Gerade wenn man in Trennung lebt.

00:17:48: also ich glaube Familien die zusammen sind da ist wahrscheinlich die Kommunikation manchmal einfacher.

00:17:53: jetzt es ja nicht so dass bei euch die kommunikation schwierig ist aber es gibt bestimmt auch ... Pärchen, die getrennt sind.

00:17:57: Wo das ein Alltag ist?

00:17:59: Dass sowas passiert oder dass irgendwelche... ... schlimmen Dinge in Anführungszeichen passieren und dann kriegt man irgendwie am Wochenende wenn die Übergabe ist.

00:18:05: Auch ja übrigens wir waren am Montag im Krankenhaus und er hat sie es beigebrochen.

00:18:08: Warum hast du's nicht schon vorher gesagt?

00:18:09: Und dann bürg ich darüber dann Streit aus.

00:18:11: also da kann auch ein Vorwand sein um sich über die Kinder nicht über aber um die Kindern zu streiten.

00:18:16: Aber ich glaube gerade in Trennung ist super wichtig bei so Extremszenarien Feuer einen bestimmten Codex zu entwickeln.

00:18:22: hey wenn Ein Notfall passiert, dann wünsche ich mir sofort eine Entkenntnisnahme und dann auch ... Ja, weil sie müsst ihr selber ausarbeiten.

00:18:30: Es gibt ja so ein paar Szenarien, die man definitiv besprechen kann.

00:18:33: Man kann nämlich nicht für alles Regeln definieren, aber grad für Notfallsituationen glaube ich, dass jeder seine Wünsche äußert.

00:18:40: Dass man sich auf einen gewissen Regelkatalog und das sind nur zwei Dinge.

00:18:43: Hey!

00:18:43: Ich möchte eine Info und ich möchte regelmäßig Updates.

00:18:46: Darauf kann man sich einigen.

00:18:47: Und ich glaub auch, dass in X-One sich was einlassen würde?

00:18:49: Ja, mal sehen wie der Weg da geht.

00:18:53: Manchmal hat man einfach unterschiedliche Auffassungen von der Welt und von der Lebensrealität.

00:18:57: Und das bringt uns auch zu unserer ersten Hyramel, die habt ihr geschrieben an bestatbestefreundenden.de.

00:19:03: Wir haben es in den acht oder zehn Jahren nicht geschafft eine eigene Hyramell für beste Vaterfreunden einzurichten.

00:19:09: aber dass ist die E-Mail.

00:19:10: da erreicht er uns Und der Martin schreibt da, hallo Max Hallo Jakob.

00:19:14: Ich höre euren Podcast sehr gern und würde euch gerne ein Thema als Hörermail dalassen das mich gerade sehr beschäftigt.

00:19:20: meine Partnerin siebenundzwanzig und ich sechsundzwantzig wünschen uns beide eine Familie und Kinder.

00:19:25: Der Konflikt entsteht nicht beim Ziel sondern beim Weg dorthin.

00:19:28: Ich lebe in einem Haus dass sich gemeinsam mit meinem zwischen verstorbenem Vater ausgebaut habe.

00:19:34: Es ist für mich emotional sehr aufgeladen und mein fester Lebensmittelpunkt.

00:19:38: Für mich ist ein gemeinsamer Alltag die Grundlage von Familie.

00:19:42: Meine Partnerin wohnt etwa fünfzig Minuten entfernt und möchte ihren Wohnort nicht aufgeben, vor allem wegen ihres Freundeskreises, ihres Gartens Wegen der Ärzte.

00:19:54: Wegen

00:19:58: ihrer Ärzten?

00:19:59: Okay, Moment wir lachen gerade.

00:20:01: wer weiß vielleicht hat sie eine chronische Krankheit oder irgendetwas weswegen Sie vertrauensvolle Ärzter hatten oder so wo sich einfach wohlfühlt.

00:20:07: das kann ja sein aber wenn es jetzt einfach nur der allgemein Mediziner ist dem man irgendwie alle halbe Jahre wegen einem Schnupfen besucht und ich weiß ihn nicht.

00:20:15: Ein Umzug würde sich für Sie wie ein starker Autonomieverlust anfühlen insbesondere nach einer früheren Beziehung in der er sich selbst verloren hat.

00:20:25: Wir lieben uns und wollen grundsätzlich dasselbe.

00:20:27: Außerdem können wir beide unsere Standpunkte nachvollziehen, drehen uns trotzdem im Kreis da.

00:20:31: wir merken das unsere Bedürfnisse nach Nähe Sicherheit und Selbstbestimmung unterschiedlich sind.

00:20:37: Wie geht man damit um wenn Liebe da ist aber die Lebensmodelle nicht zusammenpassen?

00:20:43: Woran erkennt man?

00:20:44: ob man noch gesund kompromissbereit ist oder sich langsam selbst übergeht?

00:20:49: Danke für eure Arbeit und euren Podcast!

00:20:53: Erstmal Martin, schön dass du so reflektiert bist und dass dir der tiefer darüber Gedanken machst.

00:21:00: Und dich ja wirklich damit auseinandersetzt.

00:21:02: es gibt ja viele Menschen die sagen so ach mega blöd ich mache jetzt emotional zu und verbarrigerdir mich.

00:21:07: das ist so einer der Gründe warum Beziehungen auseinander gehen.

00:21:10: also es gibt eigentlich zwei Hauptgründe.

00:21:12: einmal ist Dass man nicht gelernt hat wie man vernünftig streitet Also dass man eskaliert in Streitsituationen und der zweite Hauptgrund ist eigentlich eine sich dann emotional verschließt und irgendwie mauert.

00:21:25: Und das scheint ja gerade nicht bei euch der Fall zu sein, sondern ihr habt ne Diskussion am Laufen, ein Punkt wo ihr euch nicht einig seid, der auch sehr entscheidend ist und gleichzeitig sagt ihr hey wir gehen aufeinander zu versuchen das zu klären und sind auch weiterhin emotional offen und damit habt ihr die beiden besten Voraussetzungen um so einen Konflikt überhaupt geklärt zu kriegen.

00:21:48: Ich glaube ehrlich gesagt dass es nicht wirklich nur Um den Freundeskreis geht und es geht auch nicht wirklich nur um den Garten oder um die Ärzte von deiner Freundin, weil je nachdem wie häufig sie besucht.

00:22:01: Die ärzteletztere ist wäre das der am wenigsten wichtige Grundgarten wird sie ziemlich sicher auch bei dir einrichten und haben können.

00:22:09: wenn du Ein Haus mit Garten hast wovon ich immer ausgehe?

00:22:13: Du wirst es ja wahrscheinlich in einer Kölner Innenstadt haben wo's wirklich nur ein haus ist Und dann gibt es Ja noch den Grundfreunde.

00:22:21: Kann ich nachvollziehen?

00:22:23: Und gleichzeitig ist jetzt für mich fünfzehn Minuten nicht eine Entfernung.

00:22:26: Das sind in Berlin zum Beispiel eine ganz normale Entfernung.

00:22:28: Gut, dass du es jetzt sagst, weil ich da hab grad die ganze Überlegteilf um hier ... Man könnte in Berlin eigentlich keine Freundschaften führen und Verabredungen treffen mit anderen wenn man nicht bereit ist ne Stunde durch die Ging zu fahren.

00:22:41: Ja

00:22:42: voll!

00:22:43: Also gerade wenn man wie du am Speckgürtel wohnt.

00:22:46: Da ist noch schlimmer genau aber auch selbst wenn man in der Insch, also selbst in der Stadt Gibt es in Berlin diesen Spruch, hey überall fährt man eine Stunde hin.

00:22:52: Also klar gibt's natürlich manche die irgendwie ne halbe Stunde auseinander wohnen aber sobald du dich in die öffentlichen Verkehrsmittelsitz oder ins Auto setzt bist du eigentlich ne Stunde unterwegs.

00:23:00: Ja,

00:23:01: ein hundert Prozent.

00:23:02: also bin ich ganz bei dir und ist auch meine Erfahrung das man eigentlich immer sechzig Minuten einplanen muss, sondern gibt's noch mal einen Stau und so.

00:23:10: Aber long story short es geht wahrscheinlich um was anderes nämlich darum dass sie eine sehr negative Erfahrung in der letzten Beziehung gemacht hat sich selber auch aufgegeben hat.

00:23:20: das passiert ja nicht mit einmal dass man sagt okay hier gebe ich mich einfach selber auf sondern es passiert stückchenweise und das ist dann so'n Kreislauf.

00:23:26: da entsteht ganz häufig übergehen sich die Leute ein bisschen verlieren dann ein Stück weit an Selbstwertgefühl, weil sie selber nicht so einen Wert zuschreiben und sind dann vulnerable sich noch mehr aufzugeben.

00:23:40: Das heißt das ist eine Teufelspirale Und wahrscheinlich hat deine Ex-Freunden da mal drin gesteckt und gesagt so hey Da möchte ich nie wieder rein.

00:23:49: und dann zieht man natürlich härtere Grenzen als die vielleicht nötig sind bei dir Ja Und gleichzeitig kann man auch sagen warum soll sie ihren Kreis aufgeben?

00:23:59: Du hängst ja emotional klar an dem Haus, aber wäre auch eine Möglichkeit das zu vermieten und zu sagen hey dann ziehst du halt zu ihr ne?

00:24:06: Also dass ist halt die Priorität die ihr setzen müsst.

00:24:08: Was ist mir am allerwichtigsten?

00:24:10: oder ein anderes Modell wäre auch zu sagen Hey zwei Jahre vermieten wir das Haus ich ziehe zu ihr und dann ist die Abmachung... ...dass wir dann zu mir ziehen.

00:24:18: also es gibt ja ganz viele verschiedene Modelle wo man wirklich einen Schritt aufeinander zumacht was meine Erfahrung ist.

00:24:25: wenn man wirklich bereit ist Von seinem Posten runter zu gehen und mehr Flexibilität reinzubringen, wird der andere automatisch weicher.

00:24:33: Und flexibel wenn man es wirklich gut miteinander meint verhärten tut sich ganz häufig wenn man sagt ne das ist jetzt so dass mir wichtig und das ziehe ich jetzt durch no matter what

00:24:43: Ja sie wirken beide ein bisschen festgefahren in ihren eigenen lebensmodellen.

00:24:47: Wahrscheinlich haben die dir auch über die letzten jahre Sich so gestaltet und auch kreiert sodass beide glücklich sind trotzdem den Wunsch haben, nach Beziehungen sein und vielleicht auch zusammenleben.

00:24:58: Und ich glaube da ist es gerade für beide extrem schwierig sich irgendwie vorzustellen das eigene Leben, das Modell aufzubrechen und einen Kompromiss einzugehen.

00:25:07: Wie findet man in so einer Situation den Mittelweg?

00:25:11: Ich meine du hast ja jetzt schon zwei Modelle aufgemacht dass man über Jahre vielleicht zum ein und dann zum anderen sieht.

00:25:14: vielleicht behalten auch finanziell die Fragen behalten beides ihre Wohnung oder Häuser und vermieten sie unter Und holen sich eine ganz neue Wohnung in der Mitte, wo sie zur Miete wohnen.

00:25:27: So eine Art Ferienwohnung, in der Sie sich regelmäßig treffen vielleicht dort auch einziehen können.

00:25:32: Ja absolut schwierig.

00:25:33: also ich glaube wenn man ab einem gewissen Punkt sein Leben so gestaltet hat ohne Partner leben zu können müssen oder... Dass man sagt, ich bin nur für mich selbst verantwortlich.

00:25:42: Ich hab mir meinen eigenen Freundeskreis aufgebaut vom Ende.

00:25:46: Ich habe mir das schön gemacht in meiner Wohnung und finde mich pudelwohl.

00:25:49: Es wäre zwar noch schön wenn noch jemand dabei ist aber es muss eigentlich nicht sein.

00:25:52: und so hört sich's ein bisschen an.

00:25:54: sie wollen zwar aber die Waage kippt ganz stark in Richtung.

00:25:58: am ende bin auch alleine glücklich ich brauche eigentlich niemanden Und wenn diesen Wunsch beide nicht eingehen und beide sich eigentlich sagen naja mein altes Leben ist so präsent in mir dass ich eigentlich mit dem anderen zusammen sein möchte, wenn ich so viel aufgeben muss.

00:26:14: Ja dann ist es am Ende auch die Frage zu stellen, ist das vielleicht wirklich der Richtige oder nicht?

00:26:19: So hart wärst du da!

00:26:21: Nee, ich wäre nicht so hart aber es ist ein bisschen wie dieser Münzwurf kennste.

00:26:23: ja wahrscheinlich auch in den Moment wo man eine Münze... Hey ich kann mich nicht entscheiden und ich werfe ne Münze.

00:26:27: an dem Moment wo die Münze in der Luft liegt weiß man eigentlich schon welche Seite man sich wünscht.

00:26:32: und vielleicht müssen beide nochmal sich vor Augen führen hey was wäre denn des finales Szenario?

00:26:37: werden wir uns Keinem Kompromiss unterwerfen.

00:26:39: Dann würde es ja bedeuten, wir würden ohne den anderen wahrscheinlich unser Weg gehen und wollen mir das können wir das.

00:26:44: Und wenn jeder für sich ehrlich diese Frage noch mal stellt vielleicht auch alleine einmal und gemeinsam was kommt dann raus?

00:26:50: Wenn dann am Ende bei dem ein oder beim beiden vielleicht herauskommt du ganz ehrlich ich glaube so richtig umgerissen hat mich das jetzt nicht mit unserer Beziehung... ...dann muss man einen Strich drunter ziehen!

00:26:59: Wenn aber beide merken hey die Münze fliegt in der Luft eigentlich möchte ich unbedingt mit dem anderen zusammen sein, dann müssen sie stark daran arbeiten wie Sie diesen Kompromiss gestalten können und da muss jeder bereit sein Einschränkungen zu akzeptieren.

00:27:14: Ja,

00:27:14: aber ich glaube jeder kennt dieses festgefahrene Gefühl dass man nicht weiß wie es weitergeht und was macht man?

00:27:19: Also mein Tipp wäre für Martin einfach zu gucken wo kann er wirklich Zugeständnisse machen und damit die Situation lockern auf sich zu gehen und sagen hey du bist mir so wichtig das ich gerne mit dir zusammenwohnen möchte und ich wäre sogar bereit dafür, das Haus zu vermieten für eine Zeit lang.

00:27:37: Also einfach dass sie merkt du bist committed weil am Ende ist sie gerade in Angstsituation Und wenn du das wirklich mit vollem Herzen sagen kannst wird sich da einiges lockern.

00:27:47: dann bin Ich mir sicher also die schraube würde sich nicht weiter zuziehen Die würd ja nicht sagen okay gut wunderbar

00:27:52: vielleicht löst sich ja dann auch noch mal was.

00:27:54: an dem moment wo man selber Vielleicht einen zugeständnis macht hat der andere vielleicht auch des gefühl ok er meinst wirklich ernst mit mir Und die andere Partei ist dann auf einmal auch bereit, zugestärkt zu machen.

00:28:04: So dass man sich am Ende darum streiten... Nein nein ich zieh zu dir!

00:28:09: Ich will unbedingt zur Ziel ziehen.

00:28:10: Nein nein, ich ziehe zu dir das es dann auf eine mal in die andere Richtung geht und keiner.

00:28:14: sie können sich da nicht mehr darüber einigen wer jetzt zu wem sieht.

00:28:17: Du

00:28:17: könntest werden.

00:28:19: Martin viel Kraft und viel Glück auf deinem Weg.

00:28:21: danke für deine Nachricht, die du geschickt hast an bestatbestefreundern.de und das hat auch diese Linie gemacht.

00:28:27: sie schreibt Hallo Jakob Hallo Max Ich muss gestehen, so was hier mache ich gerade zum ersten Mal.

00:28:34: Außer meiner besten Freundin die seit nun mehr als einem Jahr als psychische Auffangstation herhalten muss habe ich meine Geschichte noch nie geteilt.

00:28:41: Ich bin ein altverheiratet und hab eine elfjährige Tochter und arbeite im Gesundheitswesen.

00:28:47: Eine Vorstadt-Idylle müsste man glauben aber Plotfe ist dem nicht so.

00:28:51: vor einem Jahr hatte ich von jetzt auf gleich die erste Panikattacke meines Lebens.

00:28:54: Seither bin Ich glaub mir selbst.

00:28:58: Man hört es ja öfter von Leuten in meinem Alter, Menschen betrügen, feiern hart entwickeln Ängste und eben auch Panik.

00:29:04: Arbeit ein Traumata auf.

00:29:05: aber warum ist das meistens so in diesem Alter?

00:29:09: Ich meine man lebt ja jeden Tag in seiner eigenen Realität und wacht an einem Tag plötzlich auf und hinterfragt sein Leben.

00:29:16: Mein Mann sagt immer die Menschen die unter solchen Sachen leiden würden sich zu wichtig nehmen und sich gerne in ihrem eigenen Leid zulen.

00:29:24: er konnte von Beginn an mit meinen Ängsten nichts anfangen.

00:29:27: Es ist übrigens der beste psychologische Umgang damit, kann ich jetzt schon mal an dieser Stelle sagen.

00:29:31: Da hast du ein gutes Support-System.

00:29:33: Ich war plötzlich schwach und selbstverliebt in seinen Augen.

00:29:36: Vorher waren arbeitenden drei Schichten Haus Hund Und die Erziehung unserer Tochter auf meinen Schultern.

00:29:41: Das ist immer noch so.

00:29:42: Allerdings habe ich meine stelle reduziert um mich zu schützen.

00:29:46: Wie viel Verständnis kann ich von meinem Mann in meiner Phase der Selbstfindung abverlangen?

00:29:50: Ist ja interessant, dass das Phase der Selbstfindung nennst und nicht Phase der selbstfürsorge oder einfach Selbstfürsorge ohne Phase.

00:29:58: Unsere Ehe war und ist schon immer schwierig!

00:30:00: Er ist seit Beginn unserer Beziehung selbstständig und ich somit immer eher alleinerziehend mit

00:30:05: Mann.".

00:30:06: Zu den traumatischen Erlebnissen dieser Ehe gehört wahrscheinlich die Abtreibung unseres Kindes.

00:30:10: Damals war meine Tochter sehr klein und die finanziellen Mittel nicht sonderlich vorhanden.

00:30:14: Wir trafen jedoch, die Abmachung diesen Fehler wieder gut zu machen Und zu einem späteren Zeitpunkt noch eins zu bekommen.

00:30:20: er hat es versprochen.

00:30:22: an diesem Tag ist ein Stück von mir gestorben.

00:30:24: Ich glaube damals habe ich noch nicht ganz begriffen was diese Entscheidung für mich bedeuten wird.

00:30:28: in der Hypnose Die ich zur Bewältigung meiner Panikattack gemacht habe hat sich herausgestellt dass dieses ereignis mit unter für meine Panik verantwortlich sein könnte.

00:30:38: Kann ich das von ihm verlangen, seinen Versprechen einzulösen?

00:30:41: Mich fehlt es aber und er will nichts davon wissen!

00:30:44: Ich meine der Tod unseres Kindes ist nur neun Jahre her und er war deutlich jünger... Aber so ein Versprechen muss man auch halten

00:30:51: oder?!

00:30:52: Ich verzweifle und zerbreche daran und weiß nicht was ich noch tun soll!

00:30:55: Vielleicht könnt ihr mir einen Denkanstoß geben und bitte seid nett.

00:30:59: liebe Grüße eures Lieben!

00:31:01: Ja wir sind doch immer nett.

00:31:03: Das ist erst mal ein Angriff, oder?

00:31:05: Verstehst du auch als Angriff.

00:31:08: Wir sind schon nett aber wir sind auch hart und net.

00:31:10: Also

00:31:11: ich glaube das Wichtigste hat Jakob schon so ein bisschen zwischendurch gesagt selbst für Sorge ist das große Thema und ich glaube auch gerade in der Ehe auch nach so langer Zeit muss man sich wirklich fragen was für ein System habe ich eigentlich um mich geschaffen wenn in einer kritischen Lebensphase in der du dich ja scheinbar gerade befindest Mein System um mich herum versagt in Anführungszeichen oder vielleicht nicht sogar noch top ediert.

00:31:36: Oder mir mit so halb toxischen hey du badest hier selbst mit leid sei man nicht so egoistisch top edier also Da würde ich schon nochmal klar hinterfragen inwieweit musst du da auch noch mal mit deinem Partner ins Gespräch gehen?

00:31:48: Ich frage mich nur welche offenes euer dafür überhaupt hat ob er überhaupt Verständnis dafür aufbringen kann.

00:31:54: und wen gibt es sonst außerhalb dieser Ehe mit dem du über genau dieses Thema sprechen kannst.

00:31:59: Das muss jetzt nicht unbedingt gleich professionell sein, das kann auch eine gute Freundin sein oder ein guter Freund oder vielleicht im Verwandtschaftskreis.

00:32:06: aber ich glaube du solltest dir auf jeden Fall jemanden suchen der dir nochmal einen anderen Blick auf das ganze gibt als dein Partner der dich versucht rational hier irgendwie hey das Leben besteht aus arbeiten und schlafen und essen und mehr nicht versucht abzuholen.

00:32:17: ist es nicht nichts wirkliche auffangensystem was du glaube ich gerade brauchst?

00:32:20: also den ansatz finde ich sehr sehr interessant Und dass ist jetzt ohne Schuld sondern Du hast ja im Partner gesucht, der sehr auf sich achtet.

00:32:29: Auf sein berufliches vorankommen und dir das Thema selbst versorgen für sicher zwar nicht bewusste anspricht aber betreibt ne?

00:32:36: Wenn du die Kehrarbeit übernehmen musst wenn du den Hund übernehmen muss wenn du alles im Haushalt übernehmen mußt dann macht er dein Mann noch seinen Beruf kommt nach Hause Alles andere ist gemacht Und isst dann ja auch versorgt.

00:32:49: und ich finde auch nochmal aufzustellen Kehr Arbeit versus Arbeit im beruflichen Kontext, Kehrarbeit ist anstrengender.

00:32:56: Also aus meiner Erfahrung ist Kehr-Arbeit anstreggend.

00:32:58: Einhundert Prozent ne?

00:33:00: Acht Stunden auf Kinder aufpassen oder acht Stunden in den Beruf nachgehen würde ich sagen, acht Stunden auf die Kinder aufpassendes Anstrengende also.

00:33:06: ich habe auch immer höchsten Respekt vor den Leuten in der Kita im Hort wie sie das handeln so und mit der Glassenheit und dieser Ruhe.

00:33:15: Ich hätte auf jeden Fall öfter mal eine Faust in der Tasche.

00:33:17: merklich

00:33:20: So lange sie nicht im Kindergesicht landet, ist ja alles gut.

00:33:23: Nein also, ey manche Kinder sind einfach höchst nervig, ey wirklich!

00:33:28: Alter fucking Pfeil da!

00:33:31: Ich geh mal davon...

00:33:31: Kinder sind auch nur kleine Erwachsener und die kann man genauso nicht leiden wie man noch erwachsen

00:33:35: wird.

00:33:36: Ey manche Kindern regen mich schon auf im Hort allein wenn die in den Raum kommen, wie fucking kreist sie denn?

00:33:43: Also ich sag denn nicht, ich sitze dann einfach nur grüßfreundlich.

00:33:45: Aber meine Kinder regnen mich einfach auf und da darf man sich jetzt auch mal fragen was hat das mit mir zu tun?

00:33:50: oder Spiegel?

00:33:51: Nein, nein, nein.

00:33:52: Das sind unbeschriebene Blätter.

00:33:55: Ganz genau so sieht sie ziemlich aus.

00:33:58: Die sind nicht des Erzeugens ihrer Eltern oder Abbild ihrer Eltern überhaupt

00:34:02: nicht okay.

00:34:03: also erstmal schulterst du alles alleine und was meiner Erfahrung mit Panikattacken und großen Ängsten ist dass es meistens resultiert aus einem emotionalen Aufschub.

00:34:15: Das heißt, dass du dich eigentlich schon sehr lange selbst übergehst und das köchelt in dir.

00:34:21: Und irgendwann springt der Deckel ab aber in Situationen die du nicht mehr auf eine Situation beziehen kannst, die dir wirklich Angst machen sollte oder kann.

00:34:32: Das kommt dann so random.

00:34:34: auf einmal ist so ne Panikattacke da ist nur ganz, ganz klein.

00:34:38: Auf einmal weil du irgendwie in den Kaufhaus gegangen bist und viele Menschen um dich herum sind oder weil die Tiefgaragen-Einfahrt zu steil ist oder oder oder.

00:34:48: Und dann fängt natürlich der Kreislauf an indem viele Menschen stecken die an Panikattacken erkrankt sind darunter leiten dass du dann irgendwann Angst vor der Angst kriegst und das stresst dein System noch weiter und sorgt eben für mehr Angst nähert natürlich Panikattacken.

00:35:03: Und die Wahrscheinlichkeit, dass sie ausbrechen.

00:35:06: Das erst mal zu dem Kreislauf der entsteht und da ist eigentlich Psychotherapie von Nöten... ...und dann würde ich mir auch noch mal zusätzlich zur Hypnose eine andere Sache an die Seite holen also...

00:35:18: Hattest du schonmal ne Panikattacke?

00:35:20: Ne, noch nicht.

00:35:21: aber ich kenne ungefähr das Gefühl weil ich immer mal wieder, ich würd sagen so alle drei vier Monate oder einmal im halben Jahr kommt mit mir so eine krasse Panik auf, weil ich denke so irgendwann müssen wir alle sterben.

00:35:35: Irgendwann muss ich sterben und dann bin ich für immer tot.

00:35:39: Der ist ein guter Erkenntnis.

00:35:40: weiter.

00:35:42: Bingo!

00:35:46: Danke

00:35:46: gehören für die Info.

00:35:48: Na ja, das ist immer ein gut reminder ... für Lebensfokus.

00:35:51: Wir leben ja sonst manchmal mit einem Gefühl der Unendlichkeit und das ist immer ein guter Reminder für mich, worauf will ich mich dann in meinem Leben konzentrieren und fokussieren?

00:35:59: Ich hatte es jetzt gerade erst darum, dass es so präsent war, weil

00:36:02: ich

00:36:02: nach Jahren Interstellar noch mal wieder geguckt habe... Wie findest du den Film?

00:36:06: Geil!

00:36:07: Mega geil!

00:36:08: Aber er sich hat mir letzt im Kumpel übernachten, also meiner Meinung nach der letzte richtig geile Film von Christopher Nolan.

00:36:14: alle die danach kamen fand ich persönlich nur so okay.

00:36:17: Der macht ja öfter so Filme, wo in Materie eingetaucht wird.

00:36:21: Wo krasse Plottwisten sind und einfach auch viel größere Themen über was anderes aufgemacht wird.

00:36:29: Interstellar ist für mich vor allem Beziehungsaufschub das Beziehung eigentlich immer nur im Hier-und-Jetzt stattfindet und nicht irgendwie in zehn, zwanzig Jahren Und dass ganz viele eigentlich das Aufwachs in ihrer Kinder verpassen und da natürlich noch mal sehr krass herausgestellt ich muss die Welt retten Und deswegen muss ich dafür die Beziehung zu meinen Kindern opfern.

00:36:50: Das war das eine und das haben ja auch viele in ihrem Alltag, ich muss Geld verdienen... ...und ein gutes Leben herstellen und Opfer!

00:36:57: Dafür die Beziehen zu meinen Kindern vor allem quantitative Zeit.

00:37:01: Das zweite war Die Zerstörung der Welt durch den Menschen.

00:37:04: Ich finde es ist auch krass geil dargestellt im Film.

00:37:07: Und dann die Relativitätstheorie aufgegriffen auf ne sehr krasse erfahrbare Art und Weise Natürlich noch mal in anderen extremeren Szenarien.

00:37:19: Es vergeht nicht eine halbe Sekunde mehr oder weniger, sondern auf dem einen Planet vergehen ja in einer Stunde sieben Jahre auf der Erde.

00:37:29: Auf jeden Fall ein geiler Film!

00:37:30: Was mich bei Interstellar am meisten fasziniert, was bisher keine so ein Film so gut geschafft hat ist wirklich die Reise von ... Hey wir sind ein ganz kleiner Teil in diesem Universum?

00:37:41: Also bzw.

00:37:42: leben auf den Planeten und fühlen uns irgendwie... Präsent und wissen, dass wir da auch ein kleiner Teil sind.

00:37:47: Aber hinten raus wird die unfassbare Weite und die Größe einem noch mal viel mehr bewusster.

00:37:53: also es gibt ja viele Science-Fiction-Filme wo die irgendwie durch die Gegend reisen und man da auch das Gefühl aber ich finde der fängt sehr bodenständig an und am Ende ist man komplett ganz woanders und merkt eigentlich was für einen kleiner unwichtiger Fortschmann in diesem Gesamtuniversum hat glaube ich bisher bei mir noch kein Film so krass ausgelöst wie dieser Film.

00:38:13: Ja, unwichtiger Fots, das beschreibt es sich.

00:38:16: Auf jeden Fall ein guter sehr empfehlenswerter auch wenn ziemlich langer Film aber Wenn man ihn guckt bitte nicht auf dem Mäusekino oder Laptop sondern irgendwie auf einem größeren Fernseher möglicherweise sogar Projektor ist ein mega geiles Ding also wirklich megafett.

00:38:32: Gut Max zurück zu Selin.

00:38:34: Du hast einmal die Frage gestellt warum beginnt das meistens in diesem Alter dass man sich anfängt über sein Leben Gedanken zu machen?

00:38:42: Weil zwischen dreißig und vierzig das Leben so in Schienengräter haben die meisten dann, die Kinder wollten auch Kinder oder viele Menschen.

00:38:50: Und man hat sich einen Job erarbeitet aufgebaut und dann weiß man ungefähr, aha!

00:38:57: So sieht das Leben aus?

00:38:58: Und so wird es wahrscheinlich auch den nächsten zwanzig Jahre aussehen.

00:39:00: und dann gehe ich in Rente.

00:39:01: Das heißt, dass halbt sowas von Finale.

00:39:06: Im Finale fällt ja ein Zweck nämlich... die Möglichkeit nochmal alles zu verändern und ich habe es mir so vorgestellt, das wird total gut.

00:39:13: Ganz häufig lebt man ja in jüngeren Jahren... ...so in der Vorstellung von wie's mal würden, dass wir zu toll sind.

00:39:18: wenn ich da erstmal bin dann... Und dann ist es so.

00:39:20: und dann merkt man... Die Suppe, die ich mir zusammengekocht hab schmeckt doch ein bisschen anders als ich gedacht hab.

00:39:27: Gleichzeitig ist man auch reflektierter und manchmal in einem anderen emotional ressourcvollen Zustand, dass man bestimmte Dinge aus der Vergangenheit anders händeln, aufarbeiten und verarbeiten kann.

00:39:41: Darum kommen die dann auch hoch weil das auch die Zeit der Veränderungen ist.

00:39:45: Das heißt erst mal zum Alter.

00:39:47: Dann hast du ja gefragt wie viel Verständnis kann ich meinem Mann abverlangt in meiner Phase zur Selbstfindung?

00:39:53: Die Frage finde ich zeigt schon relativ genau wie du an das Thema rangehst und wie du denkst.

00:40:00: Ich könnte mir vorstellen dass du Das ist jetzt nur eine Annahme und du schaust, wie das zu dir passt.

00:40:06: Und wie das auch zu deiner Vergangenheit passt.

00:40:08: Dass Du aufgewachsen bist und eher überangepasst bist.

00:40:12: Dass du dich an den Bedürfnissen von anderen orientierst.

00:40:14: Du hast einen Pflegeberuf gewählt.

00:40:16: Ganz typisch ganz häufig.

00:40:19: Du übernimmst die ganze Kehrarbeit.

00:40:20: Du hasst ja auch ein Mann ausgesucht der wenig bereites Kompromisse zu machen anscheinend und auch wenig emotional angebunden ist weil sonst würde er dich besser verstehen und besser reflektieren können und da anders mit ihr reingehen.

00:40:32: Das heißt, du hast dir ein Leben aufgebaut

00:40:35: wo

00:40:36: deine Überangepasstheit natürlich irgendwann an ihre Grenzen gerät weil du alles übernehmen musst.

00:40:45: Den Hund den Haushalt die Tochter drei Schichten arbeiten im Krankenhaus.

00:40:51: das ist crazy und ich würde es nicht als Phase meiner Selbstfindung sehen sondern dass erst mal wirklich zu dir kommen und für dich sorgen und für Dich einstehen.

00:41:03: Und ob dein Mann da mitgeht oder nicht, wird sich zeigen.

00:41:07: In jedem Fall ist es notwendig weil was nach so einer Panikattacke kommt und dann nach Panikattacken Ist nicht selten Burnout.

00:41:15: Weil ja

00:41:16: Dein System ist ja so gewohnt überangepasst zu reagieren und zu sagen Ja mach ich auch noch und geht noch weil du immer den Konflikt in dem Moment meidest Und sagst lieber kurz Frieden in dem moment aber langfristig dafür dich selber opfost.

00:41:31: und das is der eigentliche konflikt indem du drinsteckst und da würde ich sagen, nehm dem mit in eine psychotherapie.

00:41:40: Und gucke wie du schritt für schritt Boden für dich findest.

00:41:44: und das wird nicht nur in der partnerschaft mit deinem mann notwendig sein sondern auch im arbeitskontakt vielleicht sogar mit freunden vielleicht mit deiner familie.

00:41:51: und in dem moment ist es nicht mehr eine phase der selbstfindung Sondern es ist das erste mal dass du dann wirklich zu dir kommst und sagst, das brauche ich um mir ein gutes Leben auszugesteiten.

00:42:06: Amen.

00:42:07: All right.

00:42:08: Selin wir hoffen es war nicht zu hart, aber ja das ist

00:42:13: nett vor allem.

00:42:13: Ich hoffe es war net.

00:42:14: Ja

00:42:15: also es geht ja um dich und darum war es uns auch ganz wichtig was für dich zu sagen und für dich sprechen.

00:42:21: und es ist schön dass du dich da auf den Weg begeben hast weil am Ende beobachtet dich auch deine Tochter und sieht Was macht dein Mama?

00:42:28: Du bist hier größtes Vorbild in der Familie.

00:42:30: V.a.,

00:42:30: wenn du viel mehr da bist als dein Mann, dann bist du das Vorbild!

00:42:34: Was möchtest du was deine Tochter lernt, wenn sie dich beobachtet und sieht?

00:42:40: Ohne Druck jetzt ohne Druck!

00:42:43: Alles Gute dir auf jeden Fall!

00:42:45: Und an euch natürlich auch alles Gute.

00:42:47: schön dass ihr dabei wart und wir hören uns beim nächsten Mal.

00:42:49: Macht's gut

00:42:50: bis dahin.

00:42:51: wir wünschen euch was Das war beste Vaterfreuden

00:42:55: eine Produktion von Auf die Ohren He he!